石川県・富山県　極真空手　吉村道場　幼児・小学生・女性から一般・壮年まで

私、体調不良の為、口だけ参戦！？　で、メニューは宮嶋指導員に任せました。

出席者は宮嶋・杉本・城本に平和町から大芽が出稽古に！

宮嶋指導員の補強を織り交ぜ、工夫を凝らした稽古にみんな息絶え絶え・・・。

ラストは2分のスパーで締めました。

お疲れ様。

試合の1週間前までガッツリ自分を追い込んでください！

夏休み最終日の31日（日）吉村道場合同強化稽古を行いました。

みんな宿題終わってるのかな〜と思いつつ会場に来てみると、予想を超える人数の仲間が集っていました。

遊びに行きたいだろうに・・・よくぞ来てくれました♪

みんなのヤル気に応えねば！

指導陣も気合が入ります。

稽古は、体幹補強・連続蹴りでアップ、ビッグミットの打込みの後、すぐに対人稽古。

試合が近いため、細かい事は省き受け返し・スパー系に時間を取りました。

ラストは30分のガチガチガチンコフルスパー！

たくさんの汗と涙が会場に流れ落ちました。

キツかったと思いますが、昨日の自分より確実に強くなっています。

いい稽古ができました。

これも、たくさんの仲間がいてこそです。

百万石大会まで残り3週間、全国の強豪を迎え撃つべく最後の追い込みを図りましょう！

出稽古のみなさん、ありがとうございました。

また来てくださいね。

金沢中央道場（本部道場）①部 ショウタ君。

今回の審査で10級合格。

めでたく初めての色帯を手にしました。

どちらかというと不器用なショウタですが、入門してからほとんどを休むことなく一生懸命稽古を続けてきました。

この昇級には指導した村中師範代も本当にうれしそう♪

帯を渡す時、村中先生の 『 ショウタ、うれしいか？』 の問いかけに、『う～ん・・・』 と照れながら首をかしげるショウタ。

彼なりに帯の重みを感じているのでしょうか？

ショウタおめでとう！

コツコツと努力して帯をつかむことは立派な事です。

よく頑張ったね。

あせらず、自分のペースでいいから努力を続けていこうね！

最近②部で頑張っているシュンスケ・リョウスケ兄弟もそろって８級青帯に合格！

双子ながら性格が全く異なる二人ですが、それぞれいろんな思いを乗り越え頑張ってきました。

この二人の素晴らしいところは、仲間を大切にする気持ちをしっかり持っていること！

今日もショウタ君に 『おめでとう！』 と声をかけていました。

連続組手の時も誰よりも大声で応援してくれます。

なかなかできることではありません。

エライぞ、シュンスケ・リョウスケ！

これからも、いろんなことがあると思うけど、先生と一緒に乗り越えていこう。 

青帯昇級おめでとう！

水曜夕日寺強化。

出席者のほとんどが百万石・帯別最強戦に出場します。

今、何をすべきなのか、どんな気持ちで取り組むべきか！

それをしっかり自覚して稽古している者が、勝利に近づくことができます。

決戦まで残りわずか、やるだけやろうぜ！

少年部・一般部ともに補強・シャドー、ビッグミットで追い込み、ラストは受け返し・スパー。

みんな大会に向け気合十分！

表情にヤル気が現れています。

流した汗は嘘をつきません。

稽古がすべて。

頑張ろうぜ！

中学生から50代壮年部までが集う鳴和一般部。

百万石大会、一般北信越出場者が多数出席。

基本を短めに、コンビネーション・ミットからスパー系に時間を取りました。

いい感じに息が上がったあと、ラストに打たせ！

涼しい顔、苦しい顔、いろんな表情が入り混じりながらガンガン打ち合い。

よく耐えました♪

辛いけど打たせは必要ですよ！

毎週土曜日午前に稽古している高岡道場。

冷暖房完備で環境抜群・・・なんだけど道場生が増え少々窮屈！

そんな中でもみんな元気に動き回っています。

審査も終え、百万石大会モードに突入！

この日はビッグミットの打ち込みをメインに、先輩後輩が組んでの受け返し、スパー、ラストは試合形式・・・。

白帯組も段々とサマになってきました♪

今後もみんなで力を合わせて頑張っていきましょう！

砺波道場おっさん部・・・・ではなく一般部が盛り上がってるという話を聞きつけ、小松道場から二人の元気なオヤジが

出稽古にやってきました♪

みなさんの悲鳴・・・いや・・気合に教える私もテンションが上がります。

半端ない量の汗が流れ落ち稽古終了！

一様にグッタリしていますが、なぜか楽しそう。

みんな空手が好きなんですね♪

その気持ちを持ち続け、長く続けていきましょう。

体のケアをしっかりね！

少年部白帯組も頑張ってますよ♪

12日（火）お盆休み前、上半期の締めとして合同稽古を行いました。

場所は鳴和道場、各道場からたくさんの仲間が集ってくれました。

基本・コンビネーション・ミット・スパーと、あっという間の2時間。

出稽古者も含め、普段手合わせできない仲間との稽古は、色々な発見があり楽しいものです。

終了後、道着券が当たるジャンケン大会！

みんな稽古より目が輝いていたような・・・！？

今回は4名がゲット。

次回は年明けの初稽古で、ドーンと出しますからね。

お楽しみに♪

小松道場 未久、7月に11歳の誕生日を迎え、記念の蓮続組手に挑みました。

自ら 『 誕生日組手したいです！』 と申し出があり今回が初挑戦♪

仲間の手荒い祝福？に涙を流しながらも最後まで戦いきってくれました。

よく頑張ったね未久。

年中さんで入門して、組手がつらく、空手から離れた時期もありました。

復活してくれた時もうれしかったけど、今回の昇級審査、誕生組手と自分の意思で気持ちを見せてくれたことが

何よりうれしく思います。

気持ちが強くなったね♪

これからだよ未久。

ひとつのことを長く続けることは難しいことだけど、得ること、学ぶことがたくさんあります。

また少しずつ頑張っていこうね！

誕生日おめでとう。