石川県・富山県　極真空手　吉村道場　幼児・小学生・女性から一般・壮年まで

16時30分からの①部稽古は白帯が中心。

いつも元気な声が響き渡っています。

この日は帯別大会に向けて実戦スタイルの稽古に終始。

子供たちは『勝ちたい』という気持ちを思いっきりミットにぶつけていました。

ほとんどの選手が初試合。

自分に負けず、稽古した事を全部出し切りましょう。

ガンバレ！

18時からの②部は、高学年黒帯から幼年白帯まで幅広いメンバー。

基本稽古・ミット・クラス別スパーと行い、最後に帯別大会出場者の基立ガチスパーを行い

大会に向け気合を入れてもらいました。

厳しい稽古を乗り切って大会に臨む。それが自信になり、結果にもつながります。

みんな、ガンバレ！

帯別大会最終の追い込みで、ガンダムを行いました。

装着するだけで汗だくです。

全力での打ち込みでみんなヘロヘロ、私もフラフラ・・・・。

帯別に向けていい調整になりました。

宮嶋君、確実に強くなってるよ！自信を持って試合に臨んで下さい。

しかし将輝の突きはプロテクターの上からでも効くな～！

暑さ対策で窓を全開で行う夕日寺稽古。

いつもは羽虫と格闘？しているのですが、この日はあまり入って来ず、足の裏が虫だらけになならずに済みました。

稽古は前半、移動稽古、後半は受け返し、スパーと実戦を行いました。

骨折した腕も良くなってきたので、久々に高学年のスパーに入りました。

体で受けると、生徒各々の状態がよくわかります。

みんな当たりが強くなっていました。いい感じです。

しかし子供たちのスタミナってすごいね～

おじさんはしっかりバテてしまいました。

明日は本部午前稽古・・・頑張るぞ～！

先週乱れていたトイレのスリッパ、今週はOKでした。

鵬学園高校なぎなた部稽古の熱気が残る挌技場で始まったななお道場稽古。

基本・移動を一通り行い、後半は実戦稽古。

みんな頭から湯気を上げ頑張ってくれました。

幼年白帯組も先輩たちに果敢に挑んでいました。

少し集中力がついてきたようです。　よしよし！

頑張って強い子になろうね！

16日（月・祝）吉村道場強化稽古を行いました。

朝から30℃を超える暑さにもかかわらず、100名を超える道場生が参加してくれました。

反射運動の後、軽い補強、フォームを意識した突きの打ち込み、シャドー。

中盤は対面で足捌きからの攻撃、限定スパー、ライトスパー。

後半は学年別で皆の前で試合形式のスパー、最後はガチンコスパーで終了。

3時間の稽古、キツかったでしょう、みんな本当に頑張ったね。

今日頑張った分、それだけみんなは強くなったんだよ！

自信を持ちましょう。

参加人数は少年部・一般部共にいつもよりやや少なめでした。

少年部の基本稽古時に注意をしたが、まったく気持ちが入っていなく、いい加減にやっている道場生が散見される。

しっかり突けるのに突かない、足が上がるのに上げない、立ち方、構えがいい加減。

特に色帯。

出来ているから色の付いた帯を締めているはずです。

 ただ手足を動かしているのでは『空手』の稽古になりません。

一撃で相手を倒せるように一突き・一蹴りを意識し気合を入れ打ち込む。

基本稽古でこれができてこそ、『組手』や『型』に活きてきます。 

せっかく稽古に来たんだったら、短い時間集中して頑張りましょう！

　　　　　　　　【少年部】　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　【一般部】

前半は分解しての立ち基本・移動稽古に時間を掛け、後半はミットの打ち込み、限定スパーの後、

22日の帯別大会選手の試合形式でのスパーを行いました。

まだまだ課題はあるものの、週1回の稽古とは思えない道場生たちの成長ぶりに目を見張りました。

試合は勢いが必要。

チャレンジ精神で思いっきりぶつかっていこう！

この日は基本稽古終了後、２階で行っている『漢の金曜稽古』に合流させました。

目的は、各々が目標を持ち真剣に稽古に取組んでいる熱い空気を感じてもらいたかったから。

一般道場生は、いつもと違う稽古に戸惑いながらも、互いに気合を掛け合い頑張ってくれました。

みんな良い刺激になったようです。

本部道場名札掛に新しい木札が加わりました。

一般部4級緑帯、丹保。少年部茶帯2級、明日香。

この名札掛けに名前がある道場生は、各道場の指導者及びリーダー。

丹保・明日香、これからも研鑚を積みリーダーとして頑張って下さい。

各道場生も、頑張って自分の木札が掲げられるよう頑張りましょう！

今週は、最近の大会を見て感じた事を各道場の稽古に取り入れています。

負けた要因、勝てた内容、他派選手強豪選手の動き等、試合を見る事で私自身、考えさせられる事が多々あります。

気合と根性はもちろん大事ですが、それだけでは勝ち進む事はむずかしい・・・。

やはり技術面の底上げが必要。

道場生のみなさんは、まず稽古で新たに取り入れた内容の説明を集中して聞く。

聞いた事を、強くなりたいという気持ちを持って真剣に取り組む。

最初はできなくてもいい。頑張って繰返し稽古すれば必ず出来ます。

ただ時間をやり過ごす稽古ではなく、教わった事、注意された事を意識して稽古する事が何により大切。

先生の話をしっかり聞いててくださいね。

頑張りましょう！

　　　【小松少年部】　　　　　　　　　　　　　　【ななお一般部】

　　　【夕日寺道場】

　　　　【砺波道場】

P.S. 夕日寺道場終了後、トイレのスリッパを確認するとかなり乱れていました。

　　　スリッパもそうですが、服装の乱れは心の乱れを表します。

　　　気をつけましょう。

　　　今度の稽古は、全員ゲンコツからだな！！