石川県・富山県　極真空手　吉村道場　幼児・小学生・女性から一般・壮年まで

18日（日）午前、本部道場で型大会強化稽古を行いました。

前半は幼年〜小学4年生、後半は5年生から中学生。

移動稽古で形ををつけた後、注意点を確認。

最後は予選型号令あり・なし、決勝型と試合形式で行いました。

みんな予選型はうまくなってきましたが、決勝型はまだまだやり込みが必要。

試合まであと２週間。

型は何ども何ども打ち込んで、やっと自分のものになります。

まだまだ時間があります。

常に相手と戦っているという意識を忘れず、力強い型を打つ稽古をしましょう。

がんばれっ！

土曜日午前は高岡道場、夜は鳴和道場の稽古。

高岡道場は学校行事が入り、出席者は少なめ。

鳴和道場はいつも通りの賑わい。

両道場とも白帯道場生が増え、先輩たちに負けじと稽古に励んでいます。

今はできない事が多くても、あきらめないで頑張れば必ずできるようになるからね！

前列で頑張っている先輩たちも、みんな泣いたり悩んだりしながら成長してきました。

亀のように歩みが遅くてもいい。

一歩ずつ一歩ずつ努力しながら歩んでいきましょう。

ガンバろうね！

【高岡道場】

【鳴和道場】

子供クラス1部は風邪ひきさんが多く少人数でしたが、みんな元気に頑張っていました。

早く審査が受けれるように先生の言う事を聞いて、しっかり稽古しましょう。

2部はいつも通りぎゅうぎゅう詰め状態。

今日は準備運動時からみんな声が出ていました。

帯上の誰かが意識して気合を入れるとみんなついて来るものですね。

各道場でも、いつもこうあってほしいものです。

基本稽古は、型大会を意識して号令はゆっくりと、一つ一つの動作をしっかりキメる事を意識して行いました。

ミット稽古も、突き蹴りとも1本で効かすことを意識し反復で行いました。

スパーは、2組に分け入れ替わりでガチンコ組手。

体の使い方、軸と体重移動を意識するように指導しました。

一般部は8人参加。

基本・移動稽古を行い、ミットは部位ごとに。

全員でスパー、最後はビッグミットラッシュで終了。

みんないい汗流していました。

高校生リョウマも復帰し、中学生・高校生・一般・壮年・女子部と勢揃いでの稽古はにぎやかでいいですね。

みなさんお疲れ様でした。次も頑張りましょう！

今日は稽古開始早々カミナリを落としました。

『返事・挨拶・気合』、いつもいつも言っていることが履行されず覇気も感じられない。

いったい誰のための稽古なのか？本当残念に思う時があります。

怒られてからやるのではなく、自分から積極的に稽古に取り組む気持ちがないと身に付きませんよ！

予定していた稽古内容を変更し、後半はほとんど休憩無しのガチンコスパーで活を入れました。

最後にキツめの補強稽古でヘロヘロにして終了。

私は必要があればどんどん叱ります。

でも出来れば怒りたくありません。血圧も上がるし・・・。

君たちは言われなくても出来るはず！

しっかりしましょう。

11月に入ってから忙しく、なかなかブログの更新ができませんでしたが、

各道場変わりなく元気に稽古が行われています。

稽古は普段の積み重ねが大切。

積み重ねたことが、強い心を育て自信を生みます。

その自信がそれぞれの日常に活きてくるはずです。

自分のための稽古をしましょう！

最近の稽古の様子

【高岡道場】

【鳴和道場少年部】

【鳴和道場一般部】

【サンライフななお道場】

【砺波道場】

今日の稽古は下半身強化の四股踏みから始めました。

いつものやり方とは違い、先日元相撲部の友人から教わった本格的な四股を踏んでみました。

みんな10回・20回で顔がゆがんできて最後は『ウエェ〜』『グワァァァ』と奇声が上がっていました。

よしよし、今度からこれだな！　いい足腰強化になります。

その後は型大会が近いため、型組と実践組に分け稽古を行いました。

型稽古は通年で行いたいのですが、なかなか出来ずいつもこの時期になってしまいます。

大会まであと１ヶ月、ピッチを上げて頑張りましょう！

帯別大会翌日の午前稽古。

一般の部で優勝した中斉君も元気に参加。

ダメージを引きずりながらも、皆と同じメニューをこなしました。

一般的に試合後は気が緩みがちになるものですが、午前稽古メンバーはまったくそんな事は感じさせません。

立派な心掛けです。みんなで次の目標に向かって頑張りましょう！

稽古終盤に、杉本さんが学校が代休のサリナ・ココナ・未来の拳士イチタを連れて参加。

にぎやかな午前稽古となりました。

稽古終了後、百万石一般初級で優勝の宮嶋君、帯別優勝の中斉君の祝勝会を兼ね昼食に。

また頑張って、何度でも祝勝会を開かせてくださいね！

今週は各道場、前半は昇級審査に向けての基本稽古、後半は週末の試合用実践稽古に終始。

時間がどれだけあっても足りません。

審査も試合も自らが望んだことのはず。

であれば、今自分が出来る精一杯のことをやり、そのステージに挑むべき。

稽古に手抜きや甘えがあれば、それなりの結果しか得ることはできません。

道場生のみなさん、しっかり稽古して望む結果を手に入れましょう！

【17日 夕日寺強化】

【18日　砺波道場】

【19日　本部道場子供クラス①部】

10月中に誕生日を迎えるのは、マサミ（6歳）・リク（10歳）・安ショウ（10歳）。

　　　【安ショウ・マサミ・リク】

掛かり手はこの日の出席者27名全員。

3チームに分けローテーションで行いました。

みんな最初はいい調子でしたが、上級生が続くとさすがにキツそう。

泣きながらでも向かっていく姿に成長を感じます。

マサミとカズアキ、リクとミツキの兄弟対決は容赦なし！

見てるこちらがヒヤヒヤするくらいです。

仲間や保護者の皆さんの声援に後押しされ、3人とも無事完遂。

マサミ頑張ったね。確実に強くなってるよ。いつかお兄ちゃんをやっつけてやれっ！でも、お兄ちゃんも頑張ってるから、

それ以上に稽古しなきゃダメだよ。頑張ろうね！

リク、よく頑張りました。リクはセンス抜群なんだから、気持ちを強く持って稽古を頑張ればもっともっと強くなれるよ！

『なにくそっ』っていう気持ちを前面に出して稽古にぶつかってきてください。頑張れ！

安ショウ、先生と同じ時期に腕を骨折してから、よく頑張って復活したね。ショウタは、技にスピードもキレもあるから、

あとはスタミナと気持ちの持ちようでもっと上に行けるはずです。頑張るんだぞ、小松道場第1号道場生！

3人とも誕生日おめでとう！いい記念になったね。

これからも協力してくれた仲間を大切にし、それぞれの目標に向かって頑張りましょう。

この日は行事等でいつもより少なめ。

それでも元気な声が道場に響き渡りました。

砺波道場からリョウ＆シュウタロウが初参加。

まったく物おじせず頑張っていました。

高岡と砺波は兄弟道場。

良い交流を持ちながらお互いに切磋琢磨しましょう！

砺波の皆さん、高岡道場の稽古に参加してみてください。

勉強になりますよ！