石川県・富山県　極真空手　吉村道場　幼児・小学生・女性から一般・壮年まで

個人的に良い事があり、いつもに増して気持ち良く稽古に取り組めました！

基本稽古は西田先生が指導。

実戦稽古は、足の動きを入れる事を意識した対面スタイル。

最後は熱い熱いスパーで稽古を終えました。

一般部は、コンビネーション、移動、ミットを行いました。

春季審査会まで約1ヶ月。

砺波道場初期メンバーは初の審査となります。

帯は努力の証し。しっかり稽古し、橙色帯を掴みに行きましょう！

最近、出席者が少なめな夕日寺強化ですが、この日も気合の入った稽古になりました。

準備運動と足腰強化を兼ね、移動稽古をみっちり。

休憩をはさみ、実戦ミット、スパーと2時間強、みんないい汗流していました。

強くなるには、人に負けない稽古をする。人が10やれば、12、13の稽古をやる。

甘えていては強くなれませんよ。

みんなで切磋琢磨し頑張りましょう！

5月に10歳の誕生日を迎えた明香音。

入門して約2年。日々一生懸命稽古に取り組んでいます。

連続組手は、出席者21人全員と私。

最初は、帯下を優しく受け返し。

終盤は上級生が続き、苦しい表情を見せますが、気持ちが折れることはありません。

最後の相手、先輩萌の気持ちを込めた攻めには、さすがに涙を見せましたが最後まで

立派に戦い切りました。

気持ちが前に出ていたいい組手でした。

明香音、強くなったね！

でも、まだまだ強くなれるよ。

まずは、自分が『その気』になること。

そして自分に甘えず、少しでも稽古の量を増やすこと。

そうすれば明香音は必ず全国で戦える選手になります。

意識をかえてみましょう。

がんばれ明香音。誕生日おめでとう！

少年部は、審査用コンビネーションから入りストレッチ。

基本は、白帯が村中師範代、色帯は私と、2組に分け指導。

対面稽古は、5時練メンバーが基立ちで、ミット、掛り稽古を行い、ラストはクラス別スパーで

1時間30分の稽古を終えました。

私は、5時練、少年部ですでに声がかれかれ状態、のどぬーるスプレーのお世話に・・・。

大声出さないと伝わらないしね！　これからも大声で頑張ります・・・。

一般部は、砺波・ななお・本部からの出稽古を含め約30人。

武道館が狭く感じました。

稽古はコンビネーション、ストレッチの後、型を太極から平安Ⅰ～Ⅲまで。

後半は実戦ミット、スパーで終了。

大人数で盛り上がった稽古となりました。

①部は幼年・小学生低学年初級クラスが中心。

6月の昇級審査を見据え、立ち基本・移動稽古に時間を費やしました。

最後に受け返しからスパーを行いましたが、みんなサマになってきました。

一生懸命稽古している成果が出ています。

地道な稽古が一番。これからも頑張りましょう！

②部は、小学生高学年から幼年まで幅広いメンバーです。

この日は中学生になった聖那が指導に加わってくれました。

シャドウ、補強でウォーミングアップ、ストレッチ後は移動稽古。

審査を受けたい人は、『上手・下手よりも稽古に取り組む姿勢を大切にする』とハッパをかけました。

後半は、対面稽古、スパーで汗だくになり終了。

集中力のあるいい稽古でした。

GW最終日の6日、吉村道場合同強化稽古を行いました。

１週間後の帯別大会参加選手を中心に、他派友好道場からの出稽古と、参加人数は過去最高の130人。

会場は熱気ムンムン。たくさんの汗と涙が流れました。

今回は、あえてミットを使わず、突きの体の使い方、対面でのステップワークからの攻撃、限定スパー、

最後は2組に分けガチスパー。

3時間ほとんどを対面稽古に費やしました。

いろいろなタイプの相手とスパーをすることで、頭の中の引き出しが増え、それが体の反応につながります。

強化稽古は、普段道場で手合わせできない仲間と稽古することにより、刺激しあい、強くなりたいという気持ちが

芽生えます。また他道場生、他派の皆さんと親交を深め、仲間を増やすチャンスの場でもあります。

一人でも多くの仲間を作ることが、将来の自分にとっての宝物になるはずです。

稽古は厳しいと思いますが、やり終えた自分は、来る前の自分より確実に強くなっています。

頑張ったんだから・・・自信を持ってください！

参加いただいた道場の先生方、御指導ありがとうございました。

おかげ様で良い稽古ができました。また一緒にやりましょう！

新中学生に加え、3名の新入門者で出席者が増えたサンライフななお道場一般部。

グラチャン初出場の由河を盛り上げるため稽古にも熱が入ります。

新人クンたちも早くも試合に出たいとやる気満々！

見上げた意気込みです。

礼節を重んじ、仲間意識をしっかり持ち、頑張って稽古しましょう！

久しぶりに小松道場で行った強化稽古。

各道場からたくさんの道場生が集いました。

一般部も、ななお・本部からの参加者があり賑やかなメンバー。

春らしい陽気で清々しく稽古ができました。

この日の稽古は、動くことを意識した内容に終始。

最後は、ゴールデンウィークスペシャルで、お父さん方にビックミットを持ってもらい、子供たちの成長を

肌で感じていただきました。

子供たちもお父さんにいいところを見せようと、いつもの3割増？くらいのパワーで、ミットを打ち込んでいました。

子供たちは頑張っていますよ。

思いっきり褒めてあげてくださいね！

今度はお母さんにも参加してもらおうかな。

次の強化稽古は、6日（月・祝）9時　いしかわ総合スポーツセンターです。

ゴールデンウィークを稽古で締めましょう！

少年部は、吉野さん・時生・嵩生・将輝が加わり指導員6名体制。

補強・コンビネーションを全員で行った後、基本稽古・受け返しをグループ別に行いました。

指導陣が充実すると、より細かい指導が可能になります。

指導員の皆さん、今後も一生懸命な子供たちのために頑張りましょう！

最近出席者の多い一般部は、この日も賑やか。

基本・移動稽古・型に重点を置き、意味合いを含め指導。

対面稽古は、壮年・一般・中学生に分け行いました。

一般部が充実すると楽しいですね！

毎週土曜日、午前中稽古を行っている高岡道場。

白帯道場生が増え、先輩たちに追いつけ追い越せと頑張っています。

6月・8月に審査会があります。

基本・移動稽古をしっかり憶え、一生懸命稽古すれば橙帯を締めることができます。

さて、誰が昇級することになるのでしょう？

みんながんばれっ！