石川県・富山県　極真空手　吉村道場　幼児・小学生・女性から一般・壮年まで

極真CUPをはじめ、来週末は試合ラッシュ。

出場する選手はもちろんだが、指導する私も悔いは残したくない。

休み返上で稽古を入れました。

参加者は、試合出場者と手の合う道場生。

２時間の稽古でしたが、いい稽古ができました。

終了後は極真CUPの壮行会を兼ね、恒例の勝つ丼で昼食。

飲み物こぼさないで～こぼしたらスクワット100回だよと散々言ったんだけど・・・

あちこちで、あぁこぼした～スクワットやと声が上がっていました。

やっぱり無理なのね・・・

中には勝つ丼にコーラを入れる強者も！

まぁ、なんやかんやと楽しい会でした。

この元気を試合に出してくださいね！

審査会が近いため、受審者を前に出し本番形式で基本・移動を一通り。

まだまだ不完全なところも見受けられました。

まだ１週間あります。

今日指摘されたところを頑張って直しましょう。

稽古は家でもできますよ！

一般部は、前半型稽古。

足技太極Ⅲ、平安Ⅴ、撃砕小。

型を打つことにより普段の基本稽古の大切さが分かるはず。

自分の意識一つで変わりますよ！

頑張りましょう。

少年①部は基本・型をメインに稽古、②部は試合実践組と型組を1階・2階に分けて行いました。

2階組は試合を控えているため追い込み稽古。

対面シャドー、サンドバックの打込み、スパーと短い時間でしたが、真剣に取り組んでいました。

みんないい顔してます。

目標に向かって頑張りましょう！

一般部も金曜は実践中心。

小松道場から木内さんも参戦。

みんなヒィヒィハァハァ言いながら頑張っていました。

キツい思いをした分、終わったあとの爽快感は何とも言えないはず。

お疲れ様でした。

先日のフェスティバルで自信がついたのか、顔つきが変わっている子もいました♪

前半の稽古は西田先生に任せ、私は型大会に出場予定の3名を指導。

後半は、動きを意識した対面稽古からスパー。

白帯組が伸びてきていますね！

ラストは、日曜日に試合を控える選手の試合形式スパー。

なかなかいい動きをしていました。

試合は気持ちが大切。気合を前面に出して向かっていきましょう！

砺波道場成人一般の皆さん、忙しいでしょうけど顔を出してくださいね！

鳴和・ななお・小松・高岡道場からの参加者に出稽古組を加え、約40名での強化稽古。

今回は、補強・ビッグミットで息上げ、ライト・フルスパーで追い込んでみました。

今回初めて参加した道場生が5名。

キツかったと思いますが、これを続けていけば必ず強くなる実感が得られるはず。

苦しい思いをするのが稽古です。

これからも頑張っていきましょう！

午前中は砺波でスポーツフェスティバル参加。

その足で小松道場に向かい２時から強化稽古。おっさんには厳しいスケジュールです。

さわやかな秋晴れで稽古にはもってこいの気候。

他派２道場からの出稽古もあり、会場はぎゅうぎゅう状態です。

あまり動きを入れた稽古ができないため、ミットを部位別にみっちり行い、スパーにつなぎました。

ライトスパーは全員で、フルスパーでは一般部、少年部を交互に行いました。

最後は学年別に試合形式。

各道場、動きに特徴があり大変勉強になりました。

やはり強くなるには、いろんなタイプの相手とより多く手合わせをすることです。

こんな環境にあることに感謝し、しっかり稽古を積みましょう！

各派先生方、ありがとうございました。

おかげ様で、刺激のあるいい稽古ができました。

またやりましょう！

砺波道場の稽古場所として使用させて頂いている富山県西部スポーツセンター様の依頼で、

パフォーマンスを披露いたしました。

砺波・高岡道場から26名が参加。

演武時間は15分、立ち基本・試割・型・組手を行いました。

みんな初めてで緊張しているかと思いきや・・・こんな感じ。

先生二人の方が緊張していました。

基本稽古は元気いっぱい！

初めての試割では、『いて～かなぁ』 『骨折れる～』 『俺、絶対割れん・・・』等、不安いっぱいの様子。

中には家でダンボールを板に見立て練習してきた子も！

リハーサルなしのぶっつけ本番。

全員、無事完遂し嬉しそうな顔をしていました！

何回も何回もチャレンジしてやっと割った子が何人も・・・・。

頑張ったね。あきらめない事が大事なんだよ！

型の披露は、型大会入賞者の洸・留生の5年生二人で平安Ⅲ、洸の撃砕小 。

二人ともいい型を打ってくれました。

最後は白帯組、色帯組に分かれて組手の披露。

初めてフルコンタクトの組手を見る観客からは『おぉ〜すごい』と歓声が上がっていました。

短い時間でしたが、楽しく演武が披露できました。

みんなありがとうね。保護者の皆様も御協力ありがとうございました。

各道場からの参加もあり、久々に60名近くの参加者。

いつも基本稽古は、白帯・色帯に分けて行うのですが、この日は全員で行いました。

白帯メンバーも確実に上達しています。

村中師範代のわかりやすい指導のおかげだね！

後半は、強さを意識してのミット打ち、ラスト10分はスパー。

みんな頑張りました。

次の稽古は、もっと声を出して頑張ろう！

一般部は中学生から壮年部まで幅広い参加者。

基本・移動・審査用コンビネーション、ミット、スパーは2組に分け行いました。

アラフォー、アラフィフメンバーがはぁはぁ言いながら頑張っていました。

非日常を味わっていますね～素晴らしいことだと思います。

長く続けてなんぼですよ！

お互い励まし合って？頑張っていきましょう♪

学校行事が重なりいつもより少なめでしたが、稽古は大いに盛り上がりました。

高岡メンバーは、返事・挨拶が元気。

素晴らしいことです。

スパーリングでは白・橙帯の幼年メンバーが必死になり突き蹴りを繰り出していました。

みんなガッツがあります。

頑張れば必ず強くなるからね！

最後は、2日後に試合を控える夕暉・篤暉兄弟の基立ち激励スパー。

二人とも肩で息をしながらも頑張ってくれました。

稽古で泣いて試合で笑おうぜ！

夕暉・篤暉、全部出しきってこいよ！

今日はどんなメンバーかな？稽古はどうしようか・・・ワクワクしながら向かう志賀道場。

この日も元気なメンバーが集ってくれました。

少しずつ吉村道場式の稽古に慣れてきた道場生たち、声も出るようになってきました。

基本稽古は移動をメインに、ミットを使った補強、打込み、スパーと時間をオーバーしてしまいましたが

みんな頑張ってくれました。

やはり強くなるには稽古しかありません。

しかも、強くなりたいという意識を持って集中して取り組むことが大切。

同じ稽古でも意識ひとつで変わります。

志賀・富来のメンバーは少しずつですが、意識が変わってきたように感じられます。

これからだよ！・・・みんな一緒に頑張っていきましょう。